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Feuerwehrsportler erhalten professionelle Tipps zum richtigen Training und der Ernährung
06.10.2017
Am 23.09.2017 fand der Workshop: "Feuerwehrsport: Wie trainiere ich und ernähre ich mich richtig?" in der Feuerwehrwache Königs Wusterhausen statt. Olympiateilnehmer und Geschäftsführer des Wildorado Herr Klaus-Dieter Kurrat gab nützliche Tipps.
Feuerwehrsport "Wie trainiere ich und ernähre ich mich richtig?"
Der Workshop umfasste folgende Inhalte:
- Wie trainiere ich richtig? (Klaus-Dieter Kurrat)
- Praktischer Teil für die Fire Fighter Combat Challange (FCC) (Team LDS)
- Ernährungstipps vor, während und nach dem Training (Doreen Lindenau)
"Durch falsches Training und einer falschen Ernährung schadet man dem Körper mehr den je. Mit dem Workshop wollten wir unseren Feuerwehrsportlern nützliche Tipps zum richtigen Training und der richtigen Ernährung mit auf dem Weg geben."
Zitat: Doreen Lindenau (FA Leiterin Gesundheit, Sport & Fitness im KFV LDS e.V.)
Gruppenfoto zum Workshop
